читать дальше В который раз удивляюсь тому, как вовремя мне в руки попадают нужные книги или встречаются нужные люди. Таки да, Вселенная дружественна и изобильна 
В субботу вдруг началась мигрень. Может и не она, но я не нахожу другого названия, когда начинает сводить шею и плечи, а следом и затылок. И голова уже не держится на плечах, а ее опускание ничего не дает, равно как и положение сидя/стоя/лежа… и боль вроде не сильная, а вполне терпимая, но через какое-то время от нее просто начинает тошнить.
Промаялась я сутки. Из пилюлек была только половинка «спазмалгона», но она не помогла. Маялась я не просто так: я и медитировала, и зарядки разные пробовала, чтоб расслабить мышцы, и на коврике колючем ( аппликатор Ляпко) лежала, и прогрессивную релаксацию пробовала и ротацию сознания, и подушки меняла,и вообще без подушки пыталась спать. Ужас, короче. Эффект… нельзя сказать, что никакого, но минут на 15-30. Так прошел день и прошла ночь.
В воскресенье, с самого утра чувствуя, что еще один день вылетит в трубу, наконец-то взяла в руки книгу, которую попросила у своей наставницы в пятницу. «Получение помощи от «другой стороны» по методу Сильва». Эту технику я освоила еще в сентябре, знаю, что она очень действенная, в последнее время я ею пользовалась для тонуса по утрам и чтобы качественно воспринимать информацию. Короче, для поддержания навыка. Открываю наугад и тут же вижу заголовок: Устранение головной боли.
Терять мне было уже нечего, кроме этой самой головной боли.
Я знала, что метод Сильва работает. И все равно офигела: пять минут времени - и все как рукой сняло. Словно и не было ничего. Хватило на пять часов. Потом, выполнила еще раз и снова все пришло в норму… Все предельно просто!
Короче, рекомендую. Метод Сильва стоит освоить. Тем более, что спектр применения навыка очень широк. Требуется всего лишь 21 день дисциплины для выполнения упражнений.
@темы:
Умности,
Размышлизмы,
Я