14.07.2011 в 07:30
Пишет Голландская рулетка:Четырнадцатое июля
"У меня в голове стоит ужасный шум из-за слов, которые мне стоило бы произнести."
Наш внутренний монолог (или диалог, у кого как) обычно не прекращается ни на секунду. Мы спорим, убеждаем себя в чем-то, утешаем, рассуждаем, вспоминаем... Помните, "вчера был казус: сам с собою я, как обычно, говорил - и вдруг с собой не согласился, вспылил и даже накричал"? И неважно, слова или образы мелькают в голове, все равно это больше всего напоминает белый шум.
Но как за таким шумом услышать самого себя? Услышать свою правду, свою интуицию, понять, что на самом деле нужно сейчас организму?
От постоянной шумовой завесы человек сильно устает - а значит, способен на меньшее, о меньшем мечтает, болеет чаще, нервничает, злится. Способов "замолчать внутри" довольно много, и каждому подходит свой. Например, можно смотреть на пламя свечи, или наблюдать за природой - деревьями в лесу, водной гладью, - или просто расслабиться, лежа на полу, или танцевать, рисовать, заниматься чем-то монотонным (вязанием или уборкой)... Поищите, какой способ вам ближе. Мне кажется, это одно из самых нужных дел в жизни.
Рулетка запускается!
URL записи"У меня в голове стоит ужасный шум из-за слов, которые мне стоило бы произнести."
Наш внутренний монолог (или диалог, у кого как) обычно не прекращается ни на секунду. Мы спорим, убеждаем себя в чем-то, утешаем, рассуждаем, вспоминаем... Помните, "вчера был казус: сам с собою я, как обычно, говорил - и вдруг с собой не согласился, вспылил и даже накричал"? И неважно, слова или образы мелькают в голове, все равно это больше всего напоминает белый шум.
Но как за таким шумом услышать самого себя? Услышать свою правду, свою интуицию, понять, что на самом деле нужно сейчас организму?
От постоянной шумовой завесы человек сильно устает - а значит, способен на меньшее, о меньшем мечтает, болеет чаще, нервничает, злится. Способов "замолчать внутри" довольно много, и каждому подходит свой. Например, можно смотреть на пламя свечи, или наблюдать за природой - деревьями в лесу, водной гладью, - или просто расслабиться, лежа на полу, или танцевать, рисовать, заниматься чем-то монотонным (вязанием или уборкой)... Поищите, какой способ вам ближе. Мне кажется, это одно из самых нужных дел в жизни.
Рулетка запускается!